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最基礎的自由潛水課程，適合從來沒有接觸過自由潛水的人。
是給所有初學者的入門課程，內容有理論學科，平靜水域以及開放水域課程。通過課堂上的學習及訓練，學生將習得基礎自由潛水知識與技巧，例如生理學、平衡耳壓技巧、呼吸技巧、垂直下潛以及安全知識等等。
進階自由潛水課程，內容是基於AIDA 2課程的延伸，同樣有理論學科，平靜水域以及開放水域課程。適合想要提升及訓練自己，挑戰深度的自由潛水員，通過課堂上的學習及訓練，學生將習得進階自由潛水知識與技巧，例如自由落體（Free Fall）、規劃耐受度訓練、進階救援以及安全知識等等。
對於自由潛水有興趣，但不知道從何開始、不知道自己適不適合嗎？那就先來體驗看看吧！在海裡會讓你體驗在水中閉氣、躬身下潛、攀繩下潛練習平壓。
自由潛水課程結束了卻不知道該如何繼續與大海連結嗎？在台灣或者國外的某個地方接觸了自由潛水，不論你是否達到課程結訓的要求，都可以透過我們繼續與大海連結。
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